Unidad de aprendizaje Nº 01 educación física 4º secundaria.

Unidad de aprendizaje Nº 01 de educación física para cuarto grado de secundaria.

UNIDAD DE APRENDIZAJE N° 01

Mejoramos las capacidades físicas y  coordinativas mediante  el  juego pre deportivo del fútbol

  1. I.  DATOS INFORMATIVOS:

1.1.    Unidad de Gestión Educativa Local                       :   Huancavelica

1.2.  Institución Educativa                                           :“San Martín de Porres”

1.3.  Director (a)                                                         : Prof. Roberto Castañeda Gaspar

1.4.  Sub Director                                                       : Prof. Teodoro Curi Huamán

1.5.  Coordinador de Área:                                          : Prof. José Palomino Hilario

1.6.  Profesor (a)                                                        : Prof. Augusto Castro Cuya

                                                                                  : Prof. Alejandro Taipe Vargas

                                                                                  : Prof. Querubina Contreras Candiotti (Plan de Fortalecimiento)

                                                                                  : Prof. Luzmila Soto Laurente

1.7.  Área Curricular                                                  : Educación Física

1.8.  Número de horas semanales                               : 3

1.9.  Grado Sección Ciclo                                            :4° “A, B, C, D ”

1.10.     Año escolar                                                     :

 

  1. II.  SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

La primera unidad de aprendizaje correspondiente a este trimestre se incorpora al desarrollo de las capacidades, conocimientos y a los valores y actitudes   diversificados dentro de sus organizadores de la comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud, dominio corporal y expresión creativa y la convivencia e interacción socio motriz incidiendo en el trato adecuado al contenido transversal específico y al logro de los conocimientos de la condición física y la salud, motricidad, ritmo y expresión, juegos y deportes que, el área de Educación Física pretende en esta unidad, que los estudiantes aprendan, desde la experiencia, a cuidar y mejorar su salud y calidad de vida, mediante la práctica sistemática de los juegos pre deportivos aplicados al futbol. Los aprendizajes que se espera alcancen los estudiantes al finalizar la unidad guardan relación con las otras áreas. Respondan, asimismo, a la tendencia establecida en el tema transversal relacionado con la Educación para la una Vida Saludable y la Conciencia Ambiental y una Educación para el éxito en los aprendizajes. La unidad tiene como eje articulador las capacidades físicas y  coordinativas mediante  el  juego  deportivo del fútbol.

  1. III.    APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.

1. Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas.

1. Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas en función a indicadores de su salud corporal.

2. Utiliza actividades de activación corporal general.

2. Ejecuta actividades de activación corporal general para desarrollar sus habilidades motoras.

3. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal.

3. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal de manera autónoma.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA.

1. Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital.

1. Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital demostrando sus habilidades específicas.

3. Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus habilidades específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos.

3. Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus habilidades específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos con responsabilidad.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIO MOTRIZ.

2. Indaga, organiza y participa colectivamente, en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad nacional

2. Indaga, organiza y participa colectivamente, en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad nacional con alegría.

1. Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, Futbol y reglas.

1. Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos aplicando estrategias de juego. Futbol y reglas.

CAMPO TEMÁTICO:

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.

1. Procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.

2. Activación corporal: tipos de ejercicios para la activación general.

3. Número de pulsaciones antes y durante las actividades aeróbicas.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA.

1. Las actividades gimnásticas: nociones de equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital.

3. Actividades atléticas: carrera con obstáculos, salto alto, lanzamiento de disco.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIO MOTRIZ.

2. Los juegos tradicionales de Yauli, los juegos tradicionales de la región y del país.

1. Los juegos deportivos: fútbol, formación de equipos, reglas de juego.

  1. IV.    SECUENCIA DE SESIONES:

SESIONES DE APRENDIZAJE

(TÍTULO)

INDICADORES

CAMPO TEMÁTICO

ACTIVIDAD

01

(4 horas) Desarrollamos las fichas de datos antropométricos y test de capacidades.

1. Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas en función a indicadores de su salud corporal.

1. Procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.

-Desarrollo de las fichas de datos antropométricas y test de capacidades físicas, en parejas

02

(2 horasRealizamos la activación corporal y conocemos el concepto y su finalidad.

2. Ejecuta actividades de activación corporal general para desarrollar sus habilidades motoras.

2. Activación corporal: tipos de ejercicios para la activación general.

-Realiza ejercicios en forma grupal e individual para la activación de la totalidad corporal; concepto y finalidad.

03

(2 horas)  Aprendo a controlar mi frecuencia cardiaca y respiratoria.

3. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal de manera autónoma.

3. Número de pulsaciones antes y durante las actividades aeróbicas.

-Realiza ejercicios para localizar y controlar sus frecuencias cardiacas y respiratorias en descanso y actividad; en parejas e individual.

04

(2) Conocemos las capacidades físicas.

1. Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital demostrando sus habilidades específicas.

1. Las actividades gimnásticas: nociones de equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital.

-Realiza actividades gimnásticas: nociones de equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital en forma grupal e individual.

05

(2) Ejecutan actividades atléticas: carrera con obstáculos, salto alto, lanzamiento de disco

3. Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus habilidades específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos con responsabilidad.

3. Actividades atléticas: carrera con obstáculos, salto alto, lanzamiento de disco.

Ejecutan actividades atléticas: carrera con obstáculos, salto alto, lanzamiento de disco en forma grupal e individual.

06

(2 horas) revalorando los juegos tradicionales

2. Indaga, organiza y participa colectivamente, en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad nacional con alegría.

2. Los juegos tradicionales de Yauli, los juegos tradicionales de la región y del país.

Conocen y participan en los juegos tradicionales de su comunidad de forma grupal e individual.

07

(20 horas)  Conocemos y practicamos juegos pre deportivos aplicados al futbol y sus reglas

1. Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos aplicando estrategias de juego. Futbol y reglas.

1. Los juegos deportivos: fútbol, formación de equipos, reglas de juego.

-Elaboran mapas conceptuales sobre la historia del futbol y sus reglas.

-Aplica trabajos  de dominio y entrega del balón al compañero, realizando pequeños driles con el balón (conducción, pases, recepción y saques).

-Partido de práctica respetando algunas reglas de juego.

  1. V.      EVALUACIÓN:

COMPETENCIA

CAPACIDADES

INDICADORES

SITUACIÓN DE EVALUACIÓN

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

 

 

 

 

 

 

COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.

1. Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas.

1. Aplica con propiedad instrumentos y técnicas básicas de medición diagnóstica de las capacidades físicas en función a indicadores de su salud corporal.

Desarrollan las fichas de datos antropométricas y test de capacidades físicas,

 

-Fichas  antropométricas y test de capacidades físicas.-Registro de asistencia y  evaluación. -Ficha de  frecuencia cardiaca y respiratoria.

2. Utiliza actividades de activación corporal general.

2. Ejecuta actividades de activación corporal general para desarrollar sus habilidades motoras.

Ejecuta  movimientos corporales básicos para la activación de la totalidad corporal y explica su utilidad.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

3. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal.

3. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se debe alcanzar durante la activación corporal de manera autónoma.

Identifica la aceleración progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas.

-Ficha de  frecuencia cardiaca y respiratoria.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA.

1. Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital.

1. Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en referencia al eje sagital demostrando sus habilidades específicas.

Realiza con dominio corporal actividades gimnásticas de equilibrio con movimientos corporales simples.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIO MOTRIZ.

3. Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus habilidades específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos.

3. Utiliza con dominio y economía de esfuerzo, sus habilidades específicas y realiza carreras y saltos de diversos tipos con responsabilidad.

Desarrollan habilidades específicas, realiza carreras y saltos de diversos tipos.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

2. Indaga, organiza y participa colectivamente, en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad nacional

2. Indaga, organiza y participa colectivamente, en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú, fortaleciendo su identidad nacional con alegría.

Participa de manera grupal e individual en los juegos tradicionales de Yauli y práctica los juegos tradicionales del Perú,

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

1. Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos, Futbol y reglas.

1. Participa interactuando socialmente con los otros, en deportes colectivos aplicando estrategias de juego. Futbol y reglas.

Practican los juegos deportivos aplicados al fútbol y sus reglas con facilidad

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

 

  1. VI.    MATERIALES Y RECURSOS:

 

v MATERIAL BIBLIOGRÁFICO:

Para el profesor:

- Diseño Curricular Nacional de Educación Básica Regular.

- Manual de Educación Física y Deportes.

Para estudiantes:

- Motricidad escolar (Mavic).

- Gimnasia (Lic. Daniel Puelles Méndez).- Educación Física. 

- Manual de Educación Física. (Helver Villalobos Gutiérrez).

- Internet.

 

v RECURSOS EDUCATIVOS:

- Balanza, Tallímetro, cronómetro. - Balones de fútbol,  Sogas, botellas pintadas.

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