Unidad de Aprendizaje Nº 01 Educación Física 5º secundaria.

Unidad de aprendizaje Nº 01 de educación física para el quinto grado del nivel secundaria.

UNIDAD DE APRENDIZAJE N° 01

Mejoramos las capacidades físicas y  coordinativas mediante  el  juego  deportivo del fútbol

 

  1. I.  DATOS INFORMATIVOS:

1.1.    Unidad de Gestión Educativa Local                       :   Huancavelica

1.2.  Institución Educativa                                           :“San Martín de Porres”

1.3.  Director (a)                                                         : Prof. Roberto Castañeda Gaspar

1.4.  Sub Director                                                       : Prof. Teodoro Curi Huamán

1.5.  Coordinador de Área:                                          : Prof. José Palomino Hilario

1.6.  Profesor (a)                                                        : Prof. Augusto Castro Cuya

                                                                                  : Prof. Alejandro Taipe Vargas

                                                                                  : Prof. Querubina Contreras Candiotti (Plan de Fortalecimiento)

                                                                                  : Prof. Luzmila Soto Laurente

1.7.  Área curricular                                                   : Educación Física

1.8.  Número de horas semanales                               :3

1.9.  Grado Sección Ciclo                                            :5° “A, B, C, ”

1.10.                        :Año escolar                                                       :

 

II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

La unidad de aprendizaje correspondiente a este trimestre se incorpora al desarrollo de las capacidades, conocimientos y a los valores y actitudes   diversificados dentro de sus organizadores de la comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud, dominio corporal y expresión creativa y la convivencia e interacción socio motriz incidiendo en el trato adecuado al contenido transversal específico y al logro de los conocimientos de la condición física y la salud, motricidad, ritmo y expresión, juegos y deportes que, el área de Educación Física pretende en esta unidad, que los estudiantes aprendan, desde la experiencia, a cuidar y mejorar su salud y calidad de vida, mediante la práctica sistemática de los juegos pre deportivos aplicados al futbol. Los aprendizajes que se espera alcancen los estudiantes al finalizar la unidad guardan relación con las otras áreas. Respondan, asimismo, a la tendencia establecida en el tema transversal relacionado con la Educación para la una Vida Saludable y la Conciencia Ambiental y una Educación para el éxito en los aprendizajes. La unidad tiene como eje articulador las capacidades físicas y  coordinativas mediante  el  juego pre deportivo del fútbol.

  1. III.    APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

INDICADORES

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.

1. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida.

1. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida y valora las capacidades físicas a través de los test correctamente.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica correctamente.

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aeróbica.

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica con un mínimo de error.

Dominio Corporal y Expresión Creativa.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre y en aparatos.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre, saltos y giros sobre  aparatos correctamente.

2. Propone actividades de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera creativa, con música y ritmos propios de Yauli,

2. Realiza ejercicios rítmicos, utilizando el cuerpo y algunos materiales con ritmos musicales de su localidad.

Convivencia e Interacción Socio Motriz.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de  los juegos tradicionales de Yauli, juegos tradicionales del Perú y de otros países.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Perú y de otros países a través de los juegos.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos los sistemas y tácticas de juego elemental del fútbol a través de partidos de práctica.

CAMPO TEMÁTICO

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.

1. Los procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.

2. Activación corporal: tipos de ejercicios para la activación específica.

3. Número de pulsaciones a utilizarse antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica.

Dominio Corporal y Expresión Creativa. 1. Actividades gimnásticas: saltos y giros sobre aparatos.

2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas con aparatos variados con ritmos de Yauli.

Convivencia e Interacción Socio Motriz.

 2. Los juegos tradicionales de Yauli.  Los juegos tradicionales del Perú y del mundo.

1. Los juegos deportivos: fútbol,  nociones sobre los sistemas y tácticas de juego elementales

 

 

 

  1. IV.    SECUENCIA DE SESIONES:

SESIONES DE APRENDIZAJE

(TÍTULO)

INDICADORES

CAMPO TEMÁTICO

ACTIVIDAD

01

(2 horas) Desarrollamos las fichas de datos antropométricos y test de capacidades.

1. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida y valora las capacidades físicas a través de los test correctamente.

1. Los procedimientos e instrumentos de medición: valoración de las capacidades físicas.

-Desarrollo de las fichas de datos antropométricas y test de capacidades físicas, en parejas.

02

(2 horasRealizamos la activación corporal y conocemos el concepto y su finalidad.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica correctamente.

Activación corporal: tipos de ejercicios para la activación específica.

-Realiza ejercicios en forma grupal e individual para la activación  corporal específica.

03

(2 horas)  Aprendo a controlar mi frecuencia cardiaca y respiratoria.

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica con un mínimo de error.

3. Número de pulsaciones a utilizarse antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica.

-Realiza ejercicios para controlar el número de pulsaciones a utilizarse antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica  en parejas.

04

(2 horas)  Conocemos las capacidades físicas.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre, saltos y giros sobre  aparatos correctamente.

1. Actividades gimnásticas: saltos y giros sobre aparatos.

-Realizan ejercicios de actividades gimnásticas a mano libre, saltos y giros en un taburete  en forma grupal.

05

(2 horasRealizamos gimnasias rítmicas con bastones.

2. Propone actividades de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera creativa, con música y ritmos propios de Yauli,

2. Gimnasia rítmica: actividades rítmicas con aparatos variados con ritmos de Yauli.

Ejecutan gimnasia rítmica con aparatos variados en pareja y grupal.

06

Conocemos y ejecutamos los juegos tradicionales del Perú y del mundo.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Perú y de otros países a través de los juegos.

2. Los juegos tradicionales de Yauli.  Los juegos tradicionales del Perú y del mundo.

2. Conocen y ejecutan  los juegos tradicionales del Perú y del mundo en grupos.

07

1. (22 horas)  Conocemos y practicamos juegos deportivos aplicados al futbol y sus reglas.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos los sistemas y tácticas de juego elemental del fútbol a través de partidos de práctica.

1. Los juegos deportivos: fútbol,  nociones sobre los sistemas y tácticas de juego elementales

-Practica a partir del conocimiento de los sistemas de juego por grupos.

-Ejecuta a partir del conocimiento táctico de juego elemental por grupos.

-Partido de práctica aplicando los sistemas  y tácticas de juegos elementales.

 Evaluación T y P.

  1. V.   EVALUACIÓN:

COMPETENCIA

CAPACIDADES

INDICADORES

SITUACIÓN DE EVALUACIÓN

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.

1. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida.

1. Aplica y representa mediciones biométricas al elaborar cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida y valora las capacidades físicas a través de los test correctamente.

Elaboran cuadros estadísticos y gráficas con la información recogida y valora las capacidades físicas a través de los test correctamente.

-Fichas  antropométricas y test de capacidades físicas.-Registro de asistencia y  evaluación. -Ficha de  frecuencia cardiaca y respiratoria.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica.

2. Propone y explica actividades de activación corporal específica correctamente.

Explica actividades de activación corporal específica correctamente.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

 

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad aeróbica.

3. Regula y explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica con un mínimo de error.

3. Explica la frecuencia cardiaca que debe alcanzar antes y durante la actividad aeróbica y anaeróbica con un mínimo de error.

-Ficha de  frecuencia cardiaca y respiratoria.

Dominio Corporal y Expresión Creativa.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre y en aparatos.

1. Crea secuencias de movimiento, enlazando actividades gimnásticas variadas, a mano libre, saltos y giros sobre  aparatos correctamente.

1. Crean actividades gimnásticas variadas, a mano libre, saltos y giros sobre  aparatos correctamente.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

2. Propone actividades de gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el movimiento para expresarse de manera creativa, con música y ritmos propios de Yauli,

2. Realiza ejercicios rítmicos, utilizando el cuerpo y algunos materiales con ritmos musicales de su localidad.

2. Realiza ejercicios rítmicos, utilizando el cuerpo y algunos materiales con ritmos musicales de su localidad.

-Prueba práctica.

Convivencia e Interacción Socio Motriz.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de  los juegos tradicionales de Yauli, juegos tradicionales del Perú y de otros países.

2. Propone y practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Perú y de otros países a través de los juegos.

2. Practica en equipo actividades lúdicas a partir del conocimiento de los juegos tradicionales del Perú y de otros países a través de los juegos.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos.

1. Participa con responsabilidad e interactúa asertivamente con los otros y toma decisiones acertadas sobre las estrategias de juego de los deportes colectivos los sistemas y tácticas de juego elemental del fútbol a través de partidos de práctica.

1. Practican sistemas y tácticas de juegos elementales del fútbol a través de partidos de práctica.

-Prueba de verificación

-Prueba práctica.

 

  1. VI.    MATERIALES Y RECURSOS:

MATERIAL BIBLIOGRÁFICO:

Para el profesor:

  • § Diseño Curricular Nacional de Educación Básica Regular.

- Manual de Educación Física y Deportes.

Para estudiantes:

- Motricidad escolar (Mavic).

- Gimnasia (Lic. Daniel Puelles Méndez).- Educación Física. 

- Manual de Educación Física. (Helver Villalobos Gutierrez).

- Internet.

v RECURSOS EDUCATIVOS:

- Balanza, Tallímetro, cronómetro. - Balones de fútbol,  Sogas, botellas pintadas.

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